RUN WITH US
Weekly events, All levels welcome.
We run 3 times per week. Just show up, no registration required.
Chạy bộ trong thành phố
Thời gian
Thứ Hai hàng tuần lúc 6:30 tối
Điểm tập kết
Sân vận động Sơn Trà (Trung tâm Thể dục Thể thao Sơn Trà)
Mô tả
Một buổi chạy thư giãn dễ dàng 4KM với tầm nhìn ra sông, vượt cầu và đích đến trên đường chạy. Chạy theo cách của bạn, cùng nhau về đích.
Các bài tập trên sân điền kinh
Thời gian & Địa điểm tập trung
- Thứ Tư hằng tuần @18:30 | Sân chạy Sơn Trà (Trung tâm Thể dục Thể thao Sơn Trà)
- Thứ Năm hằng tuần @6:00 | Sân Điền kinh Hòa Xuân
Mô tả
Các buổi tập chạy trên đường đua của chúng tôi là sự kết hợp giữa các bài tập tốc độ, cường độ cao ngắt quãng và chạy biến tốc – được thiết kế để nâng cao nhịp độ, sức bền và hiệu quả chạy bộ. Mỗi buổi tập tập trung vào các nỗ lực có kiểm soát với thời gian phục hồi để giúp bạn cải thiện cả tốc độ và sức chịu đựng. Mở cửa cho mọi cấp độ, các buổi tập này là một cách tuyệt vời để thử thách bản thân, tập luyện có cấu trúc và chạy cùng nhau như một cộng đồng
Chạy dài thứ Bảy
Thời gian
Hàng thứ Bảy lúc 6:00 sáng
Điểm hẹn
Recharged Da Nang - Sauna, Ice, Bath, Spa & Co Working
Mô tả
Các buổi chạy dài vào thứ Bảy của chúng tôi diễn ra dọc theo cung đường ven biển — một địa điểm hoàn hảo để rèn luyện sức bền và tận hưởng từng dặm đường. Chúng tôi chia thành các nhóm cự ly khác nhau để mọi cấp độ khả năng đều được chào đón. Mỗi tuần, chúng tôi chạy ở tốc độ thoải mái, ổn định, tập trung vào sự bền bỉ và thời gian chạy.
Sau khi chạy, chúng tôi tổ chức các buổi giao lưu — một cơ hội để giao lưu, hồi phục và cùng nhau thưởng thức sinh tố hoặc đồ uống.
Điều quan trọng không phải là tốc độ; mà là sự hiện diện, chạy cùng nhau và bắt đầu cuối tuần một cách mạnh mẽ.
CONNECT WITH US
ON WHATSAPP
Join our community to hear about
upcoming runs, events, and challenges.
